hari2 terakhir 2009..

mcm sedih lak nk tglkan thn 2009..huhu esk 2010 bmakne aku dh nk msk umur 30thn..umur makin meningkat, tp btambah bmakne kah aku hdup di muke bumi allah ni???dh dpt ke ape yg aku cr slame ni n dh ckp ke bekalan aku nnt??hmmm..makin mningkat usia makin btambah tanggungjawab yg harus dpikul.ape2pun hidup perlu diteruskan.usia sekadar angka..(huhu..yeke..??)
bwh ni aku list ape yg aku target tuk thn 2010.so blhla aku review blk ape2 yg aku tk dpt capai lg..

1. matlamat penting 2010 adalah nk continue breastfeeding until munif umur 2thn..ini bmakne aku ade lg ms 11 bln lg be4 sampai ke date 2..(mg allah mbuke ruang tuk aku..aminn)
2. nk simpan duit at least rm50 sebulan, blhla bli rumah..(target ble??hmm mr hubby kt tgu ckp dt byr deposit uma..huhu..berangan nk dok uma kondo, tp hubby suke dok uma bwh je..hmm??)
3.nk maintainkn berat bdn or klu leh kuruskn lg at least 52kg pn dh ok..(now br 53-54kg org dh ckp kurus tp rs cam tk puas ht lgla..)
4.nk ajar munif mngaji n mbace al-quran n latih dia ckp english (insyaallah mg dpermudahkan allah..)
5.nk try bwk kete sendiri p keje (huhu..ni berat ckit..en hubby dh byk kali tye ble nk bwk kete tp huhu..mslh negare yg satu ni aku pn tk taula ble nk dpt keberanian..hmm..)
6.hope dpt maintain mkn shaklee n mudah2an murah rezeki thn dpn dptla aku bli supplement ni tuk kgunaan aku n famili,mak abah n mertua..insyaallah..aminnn
7.nk amek exam ptk hopefully kali ni lulus 4-4..asyik 3-3 je boring betul..cam tipu je org jpa ni..
8.nk amek exam tuk naik pangkat..hope kali ni lulus 2 lg paper..dlu dh lulus 1(tp 2 pun klu rajin nk amek coz klu munif tk kacau lehla aku studi..)
9.try utk kali yg ke brp ntah apply keje jd pegawai gune kelulusan ijazah yg aku dpt ni..(huhu..ni dh msk thn 7thn aku grade tp blm lg rezeki nk dpt keje bagus..alamat,..mnumpang tuah suami jelah nmpknye..sori ye bang, i abiskn dt u..huhu)
10.nk jd isteri,ibu,anak,menantu,pekerja dan tentunya hamba allah yg lbh baik dr thn2 sebelumnye..amiiinnn..

p/s:tuk no.2 nye hubby ckp thn 2011 br projek besar2an dlancarkan..hehe..tp tk taula..kot2 klu 2010 "ter" ke..ke.keke..

hepi new year!!!!!

pindah uma..

rs penat blk dr jln2 ke melake aritu pn tk abis lg ni sambung lak nk pindah uma..huhu..uma dh jd mcm tongkang pecah..ari ahad mlm blk dr melake then ari senin amek cuti konon nk kemas2 uma tpakse mintak tlg mak n adk beradik kemas kn coz klu nk bt ngn munif sekali huhu..mmg tk jln la jwbnye..kt br pegang brg cket dia dh ngekor tarik2 bj,camne ibu dia nk bt keje..bj p melake pn tk abis bsh lg ngn cuace nye yg tk menentu..aduh penat sehh..tp nk wat camne,pnt2 pn knela setelkn jugak.nk harapkn saper lg..hope pindah uma br ni tkla dok mcm uma skrg ni penat nk kne kemas ats bwh coz skrg ni dok kt uma teres 2tingkat ade 4bilik n 3 bilik air siap ade 2 hall, ats n bwh..tp yg jd mslhnye bkn rumah skrg ni tk best..best klu ramai org n tk best ble uma besar camtu kt bdua + munif yg msh kecik lg..mn nk kemas brg2 kt bwh, dlm bilik, bilik air lg, dapur lg nk msk..mmg penat nk lari2 ats bwh lgla munif dh pandai kemas uma n naik tangge..blh gigil kaki ibu dia ni..hehe..uma br ni amek kuarters yg kelas aku nye..amek apartment 3 bilik just nice tuk famili yg bsaiz kecik cam ktorg..hopefully aku makin rajin kemas uma, kalu bsepah jugak tk tau la aku..hehe..nasib dpt uma kt tingkat 1 je so tkyah la nk naik lif sampai tinggi..syukur sgt..n alhamdulillah urusan uma my hubby dh setelkn so insyaallah, jumaat ni lehla angkut brg..n uma br ni pn dkt ngn mbr2 opis, klu uma skrg tkde saper pn tgl 1 area ngn uma ktorg..tgkla klu rajin klu ade amek gmbr nnt aku upload gmbr..
hmm..nk stori sblm p melake aritu mlm jumaat lepas aku dh dpt dh set shaklee vit-c, b-complex, multivitamin, alfalfa ngn omega guard..fuhhh..hepiii giler beb..seronok sgt dpt brg2 ni n dpt kenalan br iaitu yusrina yg tlg order n anta kn brg2 aku ats ptolongan kak n yg bsungguh2 nk dptkn brg2 ni sblm aku ct ke melake coz kebetulan aku nye trial pack dh abis..alhamdulillah ade rezeki lg nnt aku nk tlg bli tuk mertua aku pulak..

Petua Menambah Susu..

saje nk masukkan dlm entri kali lgpun dh lame tk mnulis..so bwh ni aku akan citer serbe skit ape yg aku mkn n minum tuk maintainkn susu n breastfeed munif until now dh 1thn sebln..

makanan dlm pantang
-ikan tenggiri masak masak asam letak bawang putih,halia n lada hitam
-sup lobak putih/sayur2 hijau
-sup ayam
-ikan tenggiri msk sup
-minum pg/petang - roti/biskut, milo, susu (anlene,anmum,dutch lady dll), horlick
-minum air masak (ms ni nk minum air mak kt kne minum sikit2 tkleh skali byk terus..so ikut jelah..

kebanyakkan mskn dlm pantang mak aku buatkn mest letak byk bwg putih, lada hitam n halia..tkde letak kunyit pun sbb nye ms awl2 takut anak kne kuning n lg satu sbbkn ms bsalin aritu aku nye bp tinggi,so smue makanan aku mak tk letakkn garam pn..huhu..tpaksela thn slame tmph bpantang mkn bende2 ni aje.tp alhamdulillah susu mmg byk ms dlm pantang ni..

lepas pantang
-still lg bpantang hingga ke 100hr tk mkn bende2 sejuk such as kangkung ke,timun, makanan2 pedas pn aku tk mkn hya mkn sup2, makanan yg blh bt aku angin pn aku tk mkn mcm pulut, minuman sejuk n berais pn aku tk minum..teh o pn aku tk minum n aku pantang mknan2 ni untilla munif dh 6bln brla try mkn pedas skit2..mkn durian tp tk bykla..tp mknan ais, yg sejuk n berangin mmg smpi skrg aku pantang..
-aku suke minum homesoy selain dr susu n oat n jugak susu HL yg cokelat
-air kosong esp air mineral 3-4liter shari
-aku suke mkn sayur2 hijau cam sawi, kailan, kucai, bb sawi n lobak putih
-lg satu petua br tau dr kak n shaklee, mkn makanan yg kt suke insyaallah ble mood kt hepi susu kt akan byk..aku dh try mmg alhamdulillah..
-ms bln pose ms 2 munif dh 9bln lbh br start amek supplement coz kpale slalu pening2 pas mngepam susu n kaki lutut mgigil2 n bdn cepat pnt..so ms ni aku try mkn performance drink, meal shake n vit-c shaklee after d rekomen oleh kak n..alhamdulillah ms bln pose aku dpt pump susu samer byk mcm bln2 bese n tk pnt..alhamdulillah..
-pastu aku continue bli trial pck for breastfeeding mom shaklee dr kak n iaitu vit-c, vitalea @multivit n b-comp..aku pn blikn tuk mak sekali coz dia slalu ngadu letih2 n tk larat..alhamdulillah after dh mkn supplement ni mak dh kembali sihat klu tk slalu pucat2..
-br2 ni aku try bli trial pck yg ade alfalfa coz munif dh sthn n dia dh byk mkn bende lain so klu siang2 dia dh kurang mnyusu tp dia nyusu time nk tdo or mlm je..that's y aku rs aku perlu mkn milk booster tuk maintain susu 4 munif coz insyaallah mmg aku dh psg niat nk nyusukn munif slame yg mungkin until dia dh tk nk..n alhamdulillah after dh mkn kat 2-3wks hasilnye aku nyer B nmpk penuh n cpt bengkak..klu dlu ari cuti aku jarang mngepam susu coz munif klu ari cuti suke nk hsap nenen je tknk botol n B aku klu ari cuti mest nmpk cam kecik je sbb dia suke ngempeng tp pas ble try alfalfa mmg alhamdulillah kne pump sampai 2x dtambah..blh la tmbh stok susu..n now aku noticed sjak amalkan supplement2 ni susu aku btambah pekat n munif minum pn sekejap je dia dh sendawe..hehe..

byk org anggap ble kt mkn supplement ni kt tk perlu mkn2 makanan lain n supplement je dh ckp tuk support bdn kt..but 4 me..kt still kne mkn makanan yg bkhasiat esp 4 ibu2 yg mnyusukn ank dia n supplement hye support bdn kt je coz kuantiti mkanan yg kt perlu mkn pd mknan2 yg kt amek hr2 kdg2 tk ckp tuk support bdn kt example cam aku ni yg tk brp suke mkn buah2an esp buah oren(br tau kt kne mkn at least 7 bj oren shari..huhu..sbijik pn jarang aku nk abis mkn) that's y aku amek vit-c tuk cover blk..mcm 2 gak ngn rehat serta tdo kt yg slalu tganggu esp bg ibu2 yg mnyusu cam aku..mmg jarang dpt tdo yg betul2 lena sampai ke pg..klu ank dare dlu blhla tdo mati..hehe..tp la ni dh ade suami n lgla ade ank kecik mmg tdo kejap2 tjage..n that's y aku mkn b-complex tuk bg bdn aku segar n tk mudah letih..alhamdulillah dh jarang aku kne sakit kpale n pening2 wpun tk ckp tdo..aku amek multivit coz wpun aku tk pnh skip mkn, cth klu kt opis aku sarap kul 8 kdg mkn kuih 3-4bj/roti kdg smpi 5-6 kpg (hehe) n then ble dh bt keje kul 10 dh lapar blk mkn lgla klu ade roti2 or kuih2, kul 12.30 mest lunch nk mkn ns n bli sekali kuih2 or buah tuk kunyah2 tme kul 3 klu lapar n blk uma mest msk ns or tk pn msk mee..jarang la aku tk mkn berat..tp 2la,kt tk tau ade ke smue yg kt mkn 2 mngandungi smue zat2 mknan yg ckp tuk kt esp bf mom so that's y aku support ngn multivit..
n now aku nk try mkn omega 3 shaklee pulak coz aku ni dlu2 cpt kne selseme but skrg klu kene selseme sket cpt2 aku amek vit-c lbh cket mcm 2 gak ble ank aku selseme aku telan 2-3bj vit-c..aku tk takut amek lbh sbb smue supplement ni larut dlm air n sbb 2 kt perlu minum air dgn byk..

2 jela serbe sdkt psl ape yg aku mkn..n paling penting kt sini kt kenela mkn makanan yg berkhasit tuk dptkn yg tbaik tuk ank kt..n bwh ni aku selitkan citer psl kbaikan alfalfa, vit-c n b-complx yg aku copy dr blog kak n tuk peringatan aku sendiri tuk ms2 akan dtg..


VITAMIN C SANGAT RAPUH (FRAGILE)
1. Vitamin C larut air dan tidak disimpan dalam badan pada bila-bila masa pun. Ia mesti sentiasa diganti –malah setiap hari.
2. Vitamin C mudah dimusnahkan oleh pencemaran udara & air. Contohnya merokok sekotak boleh membakar 500 mg Vit C.
3. Mudah musnah kerana stress (tekanan ) - physikal dan mental.
4. Vitamin C mudah teroksida oleh oksigen. Contoh makanan pemotongan sayur-sayuran, buah-buahan yg terdedah terlalu lama sebelum digunakan akan mengurangkan kandungan Vit.C. Contoh lain ialah cara memasak yang terlalu lama atau dengan suhu yang tinggi.Faktor-faktor lain…. Pemilihan makanan, penyusuan anak, umur, aktiviti dan penyakit juga memainkan peranan dalam pengambilan b complex dan vitamin C dalam diet seharian.
Last but not least: Satu soalan cepu emas dari seorang doctor….Kalau anda begitu berhati-hati bila sakit , kenapa tidak anda berhati-hati ketika sihat-supaya anda tidak jatuh sakit?

Bagaimana dengan vitamin B complex?
SEBAB-SEBAB KEMUSNAHAN B COMPLEX
• jenis larut air - perlu sentiasa di ganti
• Boleh musnah oleh matahari/ heat/haba – process memasak.
• Memakan banyak gula boleh menghabiskan B complex. Eg satu botol Coca-cola perlu 5 kali vitamin B untuk menukarkan Coca-Cola ke bentuk tenaga.
• Alkohol boleh memusnahkan simpanan B Complex.• Stress - tekanan mental dan fizikal musnahkan B Complex.
• Kegunaan anti-biotik, pil penenang perasaan, pil tidur dan racun serangga memusnahkan vitamin B Complex.
• Pil perancang meningkatkan keperluan Vitamin B.

FUNGSI B-COMPLEX
• Peranan Utama – membantu dalam pengeluaran Tenaga.
• Membantu memetabolismekan- karbohidrat- Lemak- Protein
• Anti stress
• Mengurangkan risiko kecacatan kelahiran seperti kecacatan otak dan kecacatan saraf tunjang.
• Asid Folik, B6 dan B12 membantu merendahkan paras homosisteina dalam darah
• “B” for beauty – True beauty radiates from within.
• Perlu bagi urat saraf (essential to initiate nerve transmission).
• Membantu meninggikan sistem pertahanan badan.Jika kita lihat pada kuantiti yang dibekalkan di dalam sebiji multivitamin, vitamin C yang disertakan rata2 dalam lingkungan 100g sedangkan minima keperluan tubuh kita ialah 500mg sehari untuk seorang yang sihat. Begitu juga kuantiti yang desertakan untuk 8 kumpulan B yang membentuk B complex, tidak mencukupi dengan keperluan tubuh kita.
Ada juga persoalan yang timbul....Bagaimana jika saya meningkatkan dos pengambilan multivitamin saya? Adakah ianya memadai? Jawapannya tidak kerana ini hanya akan meningkatkan pengambilan vitamin dan garam mineral lain yang mana ianya hanya akan disingkirkan oleh badan apabila melebihi dari keperluan yang sepatutnya. Ini boleh merugikan kos apa yang kita bayar.

RAHSIA ALFALFA
1. Ibu yang menyusu anak – merangsang pengeluaran susu
2. Terkenal untuk merawat 3A :• Arthritis• Asthma• Allergy
3. Berkhasiat untuk membantu masalah :• Colon disorder (penyakit usus)• Kencing manis• Ulcer• Melawaskan usus• Fluid retention (sembab)• Kurang selera• Buah pinggang
4. Mengandungi 8 enzim yang boleh membantu masalah :• Penghazaman• Flatulence• Abdominal discomfort dikalangan orang dewasa• Pencernaan
5. Terkaya dengan klorofil yang dapat membantu masalah• Gastric• Eczema (penyakit kulit)• Anemia• Sembelit• Kurang bau badan,nafas, dan foot odor
6. Promotes pituitary gland function7. Alkalize’s the body and detorities the body especially the liver
Namun apa yang saya tahu alfalfa tidak boleh diambil oleh golongan yang mengidap penyakit SLE iaitu systemic lupus erythematosus, di mana apa yang saya tahu tentang penyakit ini adalah mengenai antibodi berlebihan dan boleh mengancam kesihatan.

ok..2 je..ohh..esk nk bcuti ke melake ade kenduri kt pengkalan balak n ktorg satu famili n famili mah (adik pompuan mak) ank beranak nk bcuti sekali kt melaka.ari ahad br blk kl blk..huhu..dhla nk pindah uma br brg satu bende tk kemas..fuhhh..mlsnye..

p/s: selamat thn br islam..mg thn br aku dpt dekatkn dr pd allah, bykkn amal ibadat, jd isteri yg solehah, isteri yg sabar, btanggungjwb, ibu yg baik, dpt didik ank aku jd anak yg baik, dgr kt,dpt bimbing dia mngaji n mbace n jd anak serta menantu yg baik..dlm kerjaye pulak mg2 aku dpt keje dgn amanah dan ikhlas klu ade rezeki mudah2an aku dpt tawaran keje yg lbh baik..mn tau ade tuah thn br..n lg satu mg aku dpt teruskn nyusukn munif sampaila dia lbh 2thn pn tkpe (aritu ckp ngn dia, ibu susukn munif smpi munif dh tk nk tp klu dh msk sekolah munif dh tkleh isap nenen tau..hehe..)

ry korban n bday celebration 4 munif..

hepi tgk kek yg cantik n comei..

munif wth ayah n abah zman

sbhgn menu ari tu

tgkla munif hepi betul ms tgk lembu2 kne korban..n ms dorg btakbir mulut dia pn bsing gak ikut org takbir aaaa...hehe..ats,gmbr lembu ktorang..

ari ry aidil adha aritu 1st tme famili ktorg bt korban seekor lembu..but dis yr kt area uma abah n mak,dorg sembelih ari sabtu coz ari ry kn jatuh ari jmaat..dis yr dorg sembelih 5ekor lembu tmskla lembu ktorg..so pas abis smbhyg ry n mkn pg 2 ktorg adk beradik p la mziarah lembu2 kt dewan blkg uma..hehe ktorg dh mcm pngembale lembu je coz lembu2 tkde org bela n bg mkn minum,cian kt dorg dhla terikat.baik lembu ktorg ms nk kne korban.elok je dia baring b4 sembelih,agaknye mak aku ckp sbb bbrp hr sblm 2 bapak aku dh bela n jg dia bg mkn minum n ckp kt lembu 2,2 agaknye dia tk mronta2 mcm lembu2 lain..

pas tgk org sembelih lembu ari sabtu 2 aku bt psiapan tuk bday munif lak..msk yg simple2 je coz pg 2 mak dh msk ns lemak,n then ade lg sup tulang..so tuk menu bday time kul 3ptg just msk mknan ringan2 spagetti n meehun (kak shima msk),aku lak prepare dessert bt kastard jagung, dadih,salad buah ngn roti sandwich tingkat (nk bt dia renyah cket but skejap je licin),adk aku tlg goreng nugget n fries,cik cop n cik shu dtg bwk agak2 comei,plus mknan ringan lain yg mak bli cam bahulu klasik n mak bt bubur pulut hitam..mula2 igt mcm tk ramai yg dtg coz ramai sdare n spupu yg blk kg tp pastu dh jd penuh ngn org smpi ke mlm coz abg ipar n adk aku sibuk smbg bt bbq lak..fuhhh..mmg meriah ngn makanan..ape2 pn mmg puas ht dpt celebrate bday munif..wpun sederhane but meriah..kek pn cantik n sedap..1st tme tempah kek ade gmbr n ramai puji kek 2 cantik..alhamdulillah..

2nd anniversary d the manhattan market fish alamanda,putrajaya..

mkn time..tgkla munif pn sibuk nk mkn sndiri smpi sepah2 meja ktorg..hehe

ape2 pn really had fun..

ni la menu yg kami order,SEAFOOD PLATTER 4 TWO..byk sgt!!smpi tk larat abis mkn smpi nk muntah..hehe..tp sedap..ade prawn topped wth special mayonnaise,squids,chips,garlic rice,fried oyster + piece of fried fish fillet..tmbhn tuk munif ktorg order garlic rice tp lst ibu ngn ayah dia jgkla yg kne perabis sbb munif bknnye mkn sgt..air aku order orange juice n hubby lak cappuccino yg cupnye teramatla comei..BEST SGT!!THANX 2 EN HUBBY..ktorg sgt enjoy n munif pn suke n hepi dpt jln2 pas mkn..

ni gmbr2 sblm dpt mkn..mula2 ok,tp pastu mulala munif bt bsing coz dia dh lapar..abg smlm amek cuti jg munif coz bbsitter cuti blk kg..cian en hubby sampai nenen kne ggit ngn munif ms nk tdo kn dia..hehe

semlm hr paling best d dunia..hehe..sbb ktorg celebrate anniversary in advance yg patutnye jatuh arini 24/11..alhamdulillah usia pkahwinan kami dh msk thn yg ke2 n mg2 rumahtangga yg kami bina aman bahagia dunia akhirat..pg td pas smbhyg terus kucup tgn husband n wish hepi anniversary n mg pkahwinan kt bahagia..huhu..2 hubby thanx tuk sgalenye..kasih sayang, perhatian, ambil berat, kerjasame n plg utama tanggungjawab yg abg berikn tuk kt smue..tmph 2 thn byk mngajar kt ttg erti ksabaran n tanggungjawab n yg paling utama kepercayaan..lst yr ms 1st anniversary aku dlm pantang coz br 4 hr bsalin kn munif so tk celebrate just give wish tp aku tk kisah coz ms 2 dpt bg abg hdiah pkahwinan yg paling bmakne iaitu melahirkn ank kt MUNIF DZAKWAN..teringat kt2 abg ms pas je aku sakit bsalinkn munif,bisikan di telinga,"TERIMA KASIH SBB LAHIRKAN ANK KT.." ucapan yg ringkas but pnh bmakne bgku ms 2 coz ttunai sudah janjinye pdku ms aku sblm ktorg kawin yg dia akan teman kn aku kt wad ms deliver ank ktorg..huhu..thanx sayang..tuk abg klu bc catatan sy ni..sy mintak maap byk2 ats sgale kterlajuran kt, salah laku, tmarah, naik angin ke or tk layan abg dgn baik sbagai isteri sepanjang pkahwinan kt ni sy mintak abg halalkn dunia akhirat..pd sy d mate sy kt stiap insan ni mmg byk kkurangan tp sbb 2 la kt djadikn tuk saling lengkap mlengkapi..pd sy abgla suami terbaik, thensem, tmacho..hehe..mg2 kt sabar n tabah serta matang tuk mhadapi ms2 akan dtg coz pjalanan hidup kt masih jauh n byk lg yg kt perlu harungi n tanggungjawab kt pn nnt makin btambah dan besar..hope abg beri kkuatan tuk sy pikul tjawab sbagai isteri yg baik n ibu yg baik tuk anak2 kt..amin...

20 NOVEMBER...

hari ni adalah hr yg paling istimewa bg aku sejak bgelar ibu coz pd tarikh ini thn lepas aku telah melahirkan seorg bb yg sgt comel yg aku n suamiku beri nama,MUNIF DZAKWAN putera yg kukandung selama 9bln 10 hr..masih tbayang lg saat aku melahirkannye di hospital ampang, selangor..(utk pngetahuan aku bsalin 2minggu dr tarikh jangkaan 2/12)

masih aku igt lg pd 19hb nov 2008 lbh kurang pukul 10pg aku n suami ke hosp ampang dr tmpt keje ku d putrajaya coz aritu ade cek up.ms 2 aku tk pk pn aku akan bsalin tkde rs sakit2 just niat pegi hosp sbb nk cek tekanan darah aku je..tp mbr2 opis n mak pn smue dh bising coz perut aku nmpk cam dh turun sgt,dgn muke yg makin mbengkak,jari2 kaki n tgn yg makin sembab..hehe..dorg kt cam tgu ari je n mbr2 opis ckp ntah2 kne thn..hmm..btlla,masin mulut dorg..ms cekup kt hosp ampang tekanan drh aku naik cket n ms test urine doktor ckp ade kandungan protien dlm urine so doktor india laki (tk igt ape nm)suggest aku tuk stay kt hosp 1day tuk monitor drh aku coz dia ckp mn tau sbb awk dh nk bsalin coz kdg2 dh dkt bsalin pn tekanan drh leh naik..so tghr 2 aku blk uma mak kt cheras dlu tuk packing2 bj2 n dlm kul 2lbh aku n husband p blk hosp tp kt kul 4 br dpt msk wad..ptg doktor pompuan yg jg kt wad panggil aku msk bilik rawatan tuk cek bukaan..gulp!!hehe..dup dap dup dap aku..teringat citer kwn2 yg ble dorg dh dekat nk bsalin dorg kne "selup bawah"..nasib dr pompuan 2 comei n kecik molek..fuhh lega,takut gak klu doktor india laki td yg bt..hehe..ble dia cek rupenye dh bukak 2cm n dia leh ckp ape tau,"meh sy tlg awk bukak lg..huh..??tp mmg tk rs coz mbr aku dh pesan klu dr selup bwh kne relax n tarik nafas br tk sakit..ms dh bukak 2cm aku tkde rs sakit ape2 n tande2 cm drh or air ktuban pn tk keluar lg..kakak yg katil depan aku kejap2 tye n dtg kt aku,"tk sakit ke dik??"aku pn ngn selamber je jwb..sakit 2 camne kak??sy tkde rs ape2 pn lg..tp aku kerapkn mkn ubat salindah yg aku mkn since aku 6bln lg coz akak spupu aku ade pesan ble dh dkt kne mkn pil salindah kerap tp mkn ble sakit tp yg probnye smpi mlm aku tkde rs sakit n tkde tande2 lg..huhu..tp mlm dlm kul 9lbh tetibe ms aku p buang air kecik tgk ade darah cket kt panties aku.aku pn ape lg terus ckp kt nurse but nurse just ckp takpe itu just tande je..awk relax klu ade sakit awk bgtau..

esknye 20/11/08 aku still lg tk rs sakit.blh mkn blh jln2 blh msg2..kbetulan mak n abah kedah (mertuaku) ade kt kl coz dorg nk p kenduri kawin kt terengganu dr kl so dorg dtg la mlawat aku tghri n ptg 2.sblm 2 ms ari minggu sblm aku ms wad dorg tdo uma aku kt putrajaya..tme tghri mak n abah serta mertuaku dtg mlawat.mak mertua suh telan telur ayam kg n suh husband aku bli..ms kul 3lbh br terase sakit skit2 cam kt sakit awl2 ms nk mbuang,but still skit2..tp ms ptg dlm kul 6 ms dorg dtg mlawat aku,aku rs cam sakit makin kuat n darah makin byk kuar..doktor lak tk dtg2 cek lg..ms ptg tme makan smpi aku mkn bdiri,terase tk larat nk mkn tp mak aku suh jugak mkn coz dia kt nnt tk larat ms nk push dlm labor room nnt lgpn klu dh msk LR tkleh nk mkn..so aku kuatkn semangat,ble sakit je aku ajak suami aku jln2 kt wad coz rs cam tkleh nk duduk klu duduk makin sakit..ms tme nk abis mlawat dh kul 7 br aku beranikn dr p jumpe nurse ckp sakit makin kuat..sempat lg aku bjalan ke dpn mhantar famili aku blk n smpt lg p wad kelas 2 jumpe ex aku nye bini pn nk bsalin ank no 2 tp dia dh overdue n mayb kne operate esk..mekhuhu..tk sangkekn dlm ms aku nk bsalin tjumpe lak ngn org yg aku tk nk jumpe,tp ape leh bt famili dia esp makcik fatimah dh aku anggap mcm ibu kandung aku sendiri n pg td frm mekah smpt lg dia wish bday tuk munif..tharu sangat..luv u makcik!!k smbg blk ek..ha..ble jumpe nurse rupenye ramai lg dok tgu turn nk jumpe dr coz ade yg akak2 2 dh tk thn sgt n ade yg nangis2 sakit tp rupenye dr blm naik kt wad lg,dia masih kt emergency room kul 8 br naik..MAK AII!!tk tau camne nk kater..sakit perut makin kuat n mmulas2..dlm pd aku sakit 2 smpt lg suami aku p tukarkn bilik aku dr wad kelas 3 ke wad kelas 2 yg bilik b4 n ade aircond..huh..wpun dok dlm bilik aircond aku dh tkleh nk rs sejuk lg..duduk pn dh tk diam..kejap2 bgn kejap jln bdiri,msk toilet rs cam perut memulas nk kencing tp tkleh nk buang air..yg sebilik ngn aku lak pompuan india,dia just relax je coz dia smpt bborak ngn aku ms aku sakit2 2 dia bgtau dh dkt sbln dia kt wad coz dia tkleh nk gerak byk n dia br 9 bln n mayb kne operate ble smpi ms..aku just sembang2 bese je ngn dia coz dh tk rs cam nk mnyembang..rs jam nk ke angka 8 2 lmbt giler,n smpt lg aku capai buku psl mngandung yg aku pinjam dr akak kt wad kelas 3 2 n sempat bc surah maryam n yassin dlm keadaan bdiri..hehe..darah ms 2 aku rs cam dh mnitik2 sgt..n ble kul 8 je aku cpt2 jln ke bilik doktor n tgk ade lbh kurang 5 org tgh tgu turn nk cek bukaan..

ms time ni la aku rs cam nk ktawe pn ade..hehe..mn tknye..ms 1st patient ni,doktor dh mjerit bukaan dh 4cm pastu dr dok ckp kt nurse camne nk sumbat patient lg yg dlm labor room 2 pn tk kuar2..HAH sudah..dlm ht aku ckp,jgnla aku kne bsalin kt luar..waaa tidak!!pastu yg nxt lak pn dh bukak 3cm tp dia nye aduuhh dh mcm org nk bsalin sgt coz rupenye dia kne induce..rate2 yg jumpe dr b4 aku smue dh ade xperience n aku je yg 1st bb..so wpun sakit aku still maintain tp mulut kumat kamit bc zikir mcm2 tp tgn kaki dh sejuk giler n mgeletar2..yg nxt pn dh bukak 5cm n ble smpi turn aku nurse n dr tye..aku katil brp n nk bsalin ank ke brp..n aku jwb aku nk bsalin bb 1st..tgk rupe dorg mmg cam confuse cket coz td dorang dh mention aku nye bukaan br 2cm n bese ank sulung lmbt cket..tp dr still cek aku jugak n dia mmg tkejut sgt sbb ble cek dh 6cm bukaan..n terus dia cek denyutan cgt (klu tk silap nk tgk contraction kot) contraction makin kuat n dr arahkan nurse bwk aku msk dlm labor room dlu..b4 msk labor room aku gaghkn jugak bgn n pegi amek brg2 bj bb kt bilik aku n yg sebilik aku smue tkejut tgk aku leh jln lg n cam tk sakit wpun dh bukak 6cm..alhamdulillah rezeki aku agaknye ms dtolak ke labor room ms 2 pukul 8lbh nsb ade labor room kosong n start 2 la aku mharungi detik2 yg mcemaskan..

ble doktor dtg cek kul 9mlm pas pasang wayar2 tuk cek contraction dr pompuan kecik 2 leh ckp ngn aku,'ok..nnt kt jumpe blk kul 12mlm ek..coz awk ank sulung,kn??so bese ank sulung lmbt nk bsalin..dia estimate sjam tuk 1cm bukaan coz skrg br 6cm..aku pn ape lg aku tye kt dr coz mcm heran aku dh rs cam sakit sgt tp naper dr leh ckp lmbt lg,konfius aku..aku tye kt dr tkleh ke aku bsalin awal??hehe..(pelik ke soalan aku ni..kah kah..mest dr ckp aku sewel nk bsalin awal..hehe)..dr bgtau aku tkleh nk mneran awl nnt aku hilang tenage n koyak byk..so kne la sabar wpun sakit cam dh makin teruk sgt..pastu dorg tgl kn aku sorang2 n just pesan klu sakit kuat panggil dorg,n ms 2 aku rs jam besar dpn aku kt dinding LR 2 cam lmbt sgt bjln..fuuuhh..ade 3jm lg nk ke pukul 12mlm..ms aku dtinggalkn sorang2 2 br la aku terase azabnye sakit bsalin n br la tau camne mak mnanggung sakit nk mlahirkan klima2 adk beradik aku termasuk aku..ble teringat mak aku mnangis sorang n merintih..mak..dila mintak maap,janji tk nk bt mcm2 lg..huhuh..mmg sblm msk LR td aku dh bsalam2 mintak maaf ngn mak n abah serta mertuaku tp aku rs klula mak ade kt sblh aku kn sejuk cket ht aku..tp ape leh bt..kt kul 9lbh br nmpk kelibat nurse dtg mjenguk n aku pn terus ckp ngn dorang yg dh terase sakit sgt n cam nk berak..br la kelam kabut dia panggil dr pelatih n tgk gerakan contraction.kaki aku dh mgeletar2 sbb takut smpi nurse ckp sejuk ke dek n dia siap ttp kaki aku tp aku kt tk sejuk tp (takut sbnrnye..lgpn aku ni ade darah gemuruh.hehe)..pastu ble suami aku msk temankn aku brla aku terase cool cket..n ble nurse cek mmg dh nmpk kpale bb dh nmpk nk keluar tanpe aku push pn..nk thn sakit kejap2 aku sedut oksigen n dlm kul 9lbh nurse n dr platih suh aku teran ble rs sakit sgt2..ngn bantuan suami yg beri galakan tuk aku n nurse alhamdulillah tepat kul 10.01mlm aku rs adelah dkt 5x jugakla aku push akhirnye aku slamat mlahirkn ank aku yg comel 2..

1st tme dgr suare dia n ble nurse suh sambut n letak kt dada aku aku rs cam tk pcaye aku dh mlahirkn seorg bb lelaki..aku mnangis n kpade allah ku panjatkn kesyukuran..dh tk terase sakit ms nk bsalin td pas tgk ank yg comel ini..ms nurse jahit pn aku dh tk terase sakit smpikan dia puji bagusla awk ni,relax je..tk de dgr pn suare sakit ke aduh ke,so selambe je aku jwb..td ms nk mneran lg sakit dh tk rs sakit dh nurse.(tp dlm ht sbnrnye control cun..cehh!!sakit2 pn leh nk ctrl cun lg..maunye tk sakit kn kne jahit kn daging TUUT>>org giler je yg kt tk sakit.heheh..bkn ape malu kt husband so tunjukla yg kt ni kuat cket.).huhu..

2la pngalaman aku mlahirkn ank aku MUNIF DZAKWAN..tanpe suntikan epidural or kne induce alhamdulillah aku dpt mlahirkan ank aku secare normal..air selusuh yg adik ipar aku nye bapak bt kn pn aku dh tk sempat minum..pas je bsalin ms dlm labor room ms pegang bb sempat lg aku call mak kt uma n bgtau aku dh selamat bsalin n dpt bb boy..

2la ank ptame aku MUNIF DZAKWAN n diala penawar serta pengarang jantungku..dia jugak cucu lelaki pertame sblh aku n sblh suami pulak diala cucu sulung..mmg khadirannye ke bumi ini dinanti oleh semua org..alhamdulillah syukur pd allah ats kurniaan yg tk ternilai ini..

Stiap detik kelahirannye msh tbayang2 di ingatan..ibu tk kan lupe nk saat melahirkn mu..Ibu doakan mg ank ibu akan mjadi ank yg soleh,ank yg beriman,mdengar kate,berani,kuat semangat,dpt mjadi org yg bjaye dunia akhirat,ibu doakan smoga dpermudahkan pjalanan hidupmu n ibu halalkn susu ibu yg ibu beri ni utkmu..harap munif jd org bgune n tk lupe ibu dan ayah..insyaallah ibu akan teruskan mnyusukan munif sampai munif dh tk nk mnyusu lg..AMINNN...

Alhamdulillah...

ni brg2 ksayanganku,beg biru tenderly ni dpt ms dlm pantang hadiah dr spupu abg aku letak pump spectra, pump medela bateri operated ngn aku isi cooler beg jname pigeon..td try upload tp dh tdelete.pastu aku isi ebm lak dlm botol bumble bee n pnh gak gune liner n la ni klu tk ckp tmpt aku just gune bekas dadih yg small size 2..jimatt..hehe..botol susu ms mule2 gune pigeon perilstatic, then tukar avent n last pakai MAM

Sempena munif setahun esk, aku nk attach la gmbr2 brg2 yg aku gune tuk nyusukn ank ku n tmasuk brg2 pump yg aku gunekn slame ni n aku nk bt 1 entri psl my breastfeeding journey since aku bsalin lg..

alhamdulillah aku tk sangke sjauh ini aku akan dpt bf munif coz dlu aku nye pngetahuan psl bf ni teramatla cetek..my famili smue mmg support breastfeeding, mak aku lgla plg lame nyusukn adk aku yg kecik,faez sampai dia dh 4thn tp 2la dlu2 aku igt hye hsewife je yg mampu tuk bf ank2 dia coz dorg fulltime ngn ank2 kt uma..cam akak aku lak dia bf ank dia campur2 coz ms 2 dia pn tk tau psl bf mum yg bkerje..

aku pn mcm 2 gak pd mulenye..mmg aku fulltime bf ank aku ms dlm pantang tp sbbnye kurangnye info a few days b4 naik keje aku mule nk campurkn susu formula tuk ank aku wpun ms 2 mmg aku ade pump susu n bt stok but ms 2 sbb kurangnye ilmu stok susu aku pn tkla byk mcm kwn2 yg aku knl kt susuibu.com..just ckp2 mkn je stok susu aku 2..hmm..but 2la, agaknye mmg dh tsurat ank aku hye nk minum susu aku je, sampai dh brp kali aku tukarkn susu formula, 1st aku cube mix kn ngn susu nan1, aku bwkkn bekal susu yg aku perah dlm 9-10oz shari n aku topup ngn susu formula..kt uma bbsitter munif hye minum susu formula 1oz je n itupn tk pnh abis..tp susu(ebm) yg aku bekalkn tuk munif smue licin..aku yg ms 2 msh "blur" ngn susuibu terus cadang tukar lg susu formula sbb takut ank aku tk ckp mbesar cos kurang minum..so aku tukar n bli pulak susu LACTOGEN..still jugak hari2 aku bekalkn susu 2-3btl dlm lbh kurang 10oz shari tuk munif n ble ptg bbsitter akan topup ngn susu formula tp 2 pn dh tukar susu masih tk jln jugak..at lst ms umur dia 3bln tk silap aku ajak suamiku pegi ke klinik tawakal n jumpe ngn doktor pakar tuk dptkn nasihat..ms bwk jumpe dr pakar 2 aku siap bwk ebm ngn susu formula.n aku igt lg kbetulan aritu ari snin n patient ramai pulak yg tgu turn hampir sjam lbh aku bg munif minum susu formula tk luak2 dia minum pdhal bukannye byk sgt aku bt 3oz pn tk smpi..tp ble aku suakn stok ebm aku kt dia,huh laju..tk smpai stgh jam susu aku yg 3oz 2 kejap je dia minum tp sbbkn ms 2 aku blm timbul ksedaran lg so..huhu..n ble smpi turn aku,aku pn citerla kt dr kishore (dr pakar yg mrawat ank buah aku,aleya)..dr 2 hanye gelak n dia ckp "ur son tk suke minum susu la..so just give him breastmilk..breastmilk is the best"..huhu..ms 2 sbb kurangnye ilmu aku n hubby pn bgtau,"ktorg takut bb tk ckp susu that's y mintak dr suggest susu yg tbaik tuk ank ktorg"..(sengal sungguh ms ni sdgkn dr dh awal2 ckp,brestmilk is the best tp ms 2 tk amek pot..wa..)n dia pn bgla setin susu yg mahal iaitu SEDELIC..aku igt lg susu yg dr bg 2 tk sampai sminggu pn munif minum cos dlm pd 2 aku pn search lg kt internet tuk cr susu yg sesuai tuk ank aku,rate2 yg aku search balik2 jumpe susuibu..last2 aku jumpe satu forum yg sgt bgune bg aku n juge pd bakal2 ibu yg tak tau psl how 2 bf ank while kt sdg bkeje iaitu SUSUIBU.COM..n alhamdulillah pas aku join susuibu n bc kt forum ibu2 yg mnyusu 2 aku dpt bina blk kyakinan aku tuk bf ank aku..YES!!finally aku dh jumpe susu yg tbaik tuk ank aku..SUSU IBU ADALAH YG TBAIK..

start frm that day,mule2 ms aku pump susu shari je kt opis, pas bc smangat kwn2 dlm susuibu yg dpt kumpul susu ank dia sampai bpuluh2 n ade yg bbotol aku pn tekadkn hati tuk pump susu 2x shari..wpun dh tlambat but aku rs aku msh ade pluang lg n y not aku korbankn ms,tenage n telan sgale kpayahan tuk berikn yg tbaik tuk ank aku..alhamdulillah,klu dlu ms awal2 aku perah 1 session je aku leh dpt 10oz je shari but pas aku bt 2 session alhamdulillah aku dpt kumpul susu shari dlm 20oz susu..mmg ms mule2 bt mmg rs cam tk konfiden leh kumpul byk 2 tp sbb usahe,doa n tawakal serta galakan dr hubby alhamdulillah aku bjaye..tuk dptkn semangat aku suke bc citer kwn2 di susuibu.com.n rezeki aku agaknye, ms awl pas bsalin,kakak aku bg dia nye beastpump jename spectra tuk aku gune n adik ipar aku pn bmurah ht bg dia punye medela pump bateri operated tuk aku..so makin mudahla keje aku mngumpul susu tuk ank aku..

walaupun stok ebm aku tkla sampai bpuluh2 lgla nk mcecah bratus2 mcm org lain tp alhamdulillah berkat kesabaranku, aku dpt mnyusukn ank aku hingga ke saat ini tanpe perlu lg nk men-topupkn ngn susu formula..frm munif 3bln lbh aku tk pnh lg simpan susu formula kt uma aku mlainkn susu tuk aku minum..alhamdulillah..

mmg byk halangan, rintangan dan dugaan ms mnyusukan munif antarenye dr awl bsalin lagi..ms awl bpantang aku kne tahan kt wad ble blood pressure aku naik coz ms nk bsalin dlu aku kne darah tinggi n aku kne monitor oleh jururawat2 desa yg dtg mlawat hr2 kt uma..ms aku kne thn 2 aku blm sminggu lg pas bsalin n munif kne stay kt uma coz mak aku suh aku btl2 rehat kt hospital.so aku pn just tabahkn ht n tahan sebak je dlm ht coz mak dh igtkn awal2 ms dlm pantang jgn nk mnangis2 nnt bentan, n lg satu dok kt hospital jgn nk igt kt ank,rehat je bg pressure ok..klu asyik dok igt ank je nnt ank kt uma asyik nangis..so aku pn kuatkn ht n tahan sebak dlm dada.org lain yg kt dlm wad smue dpt pegang ank dia, dpt susukn ank dia, tp aku lak sorang2 je..nsb suami aku temankn aku n slalu lawat aku..dia la hari2 pg ptg siang mlm dok temankn aku kt wad..bwk gmbr munif,bawakkn bantal munif..rakam video gmbr munif tuk aku..n kt hospital pn wpun tk sihat aku tetap jlnkn tugas mngepam susu tuk ank aku cos ms 2 alhamdulillah susu aku byk n mak suh aku perah tuk bt stok munif kt uma spanjang aku kne tahan wad.stiap 4j skali aku perah,n alhamdulillah dpt 10oz skali perah smpikan nurse2 kt hospital ampang kerap dtg tegk aku mngepam susu n dorg pn rs teruje tgk aku dpt kumpul susu sekali byk.alhamdulillah pas 3-4hr aku kt wad, barulah aku dbenarkn balik uma.slowly aku nye pressure turun pas dmotivate oleh hubby, mak n doktor klinik swasta yg slalu aku pegi tuk dptkn rawatan.aku mmg tk suke nurse2 klinik desa yg dtg cek aku esp sorang nurse yg mnyebabkn aku kne tahan wad 2..mn tk darah aku makin naik,dh la suare cam mak nenek pastu asyik mbebel2 je smpikn mak aku pn tiap kali dia dtg mak mest lari msk dapur mls nk layan dia.so pas aku kuar dr wad,aku amek kputusan tknk biar nurse klinik desa dtg tuk monitor darah aku but aku rela p klinik swasta hr2 n biarla kuar duit pn dr dok ngadap muke nurse klinik desa 2.igt lg doktor klinik kt 2 bg nasihat,"Awk tkyah pk ape2 just relax n b +ve..hgh blood pressure ni after u 20days mest pressure u back 2 normal..lantakla ngn nurse2 tu dorg nk ckp apepn yg penting awk relax, tarik nafas byk2 insyaallah smue ok"..alhamdulillah btl kt doktor 2 after 20days aku nye pressure back 2 normal n pas dsahkn oleh doktor kt hosp ampang finally aku bebas dr hgh blood pressure.tp geram msh ade kt nurse klinik desa 2 coz dia dok mbebel ms aku kne hgh bp,dia kate suppose u kne mkn ubt tuk darah tinggi ni n mcm2 lgla..klula ms 2 aku ade kekuatan tuk ckp,aku nk je jerit kt nurse 2 n ckp mulut awk la yg bt aku nye pressure naik..dhla bwk org p klinik sampai sesat2 kne lak naik ambulans ms p hospital..mn tk bp tinggi!!hopefully pasni klu ngandung lg aku tk nk lg jumpe nurse2 lorat cam gini..n since that day, aku jg makan aku..

wpun aku ni bukanla seorg yg pmakan since dr ank dare lg but sbbkn dh ade sjarah aku knela bhati2..ms ank dara aku tk gemuk berat pn dlm 50-52kg ngn ktinggian 160cm.aku seorg yg sgt pentingkn psl pmakanan n sgt takut gemuk.aku bkn pgemar makanan2 manis cam kek ke mmg tk minat..air manis n berais n bgas lgla aku tk sentuh kecuali teringin tahap gaban..aku lg suke minum air msk smpikn ms ank dare dlu aku kerap pitam n pucat coz kurang darah n gule dlm badan..sampaikn pnh mak aku pakse aku minum air gule ble aku kerap pitam..huhu..

tp 2la,ms preggy jd lain lak citernye..start preggy br 2 bln berat aku mjunam naik smpi 56kg sbb selera mkn aku btambah2.mmg aku alami alahan muntah2 ms awl trimester tp selera mkn aku ttp ade..abis je alahan muntah2 msk 4 bln aku kne bleeding lak sampai 6bln tkleh bt keje2 berat, even naik turun tangge pn tkleh (nk gitu2 ngn hubby pn doktor dh warning jgn ganas2 n 4 slamat jgn bt..tp mn tahan..hehe..uppss!!)..n ms aku 5bln lbh lak aku kne minum air gule n dsahkn positif kne monitor kencing manis coz abah aku ade pnyakit kencing manis kturunan famili sblh abah..so every mth aku kne amek darah..mmg ms aku preggy asyik pegi klinik je nasib baikla husband aku 2 wpun kadang2 dia mbebel gak tp tk pnh dia tk temankn aku.2 yg bt aku makin sayang ngn suami aku 2 coz dia la teman d kala susah n sng..ms shari sblm bsalin berat aku mcecah 74kg!!dahsyatkn..pas kawin berat aku 53-54kg tp ms final preggy berat naik lbh 20kg!!fuuhhh..mn tak darah tinggi naik..hehe..risau berat tk turun pas deliver..tp alhamdulillah berkat ksabaran, berkat amalan bpantang mkn n pjagaan bdn dlm pantang, dgn jg ank tk ckp tdo, pastu smpi skrg pn ade makanan2 n minuman yg aku pantang lg n of cos satu lg rahsia aku dpt turunkn berat bdn ke berat asal iaitu 54kg adalah aku MNYUSUKAN ANK hingga kini..alhamdulillah syukur pd allah yg mberi rezeki tuk aku n munif..

INSYAALLAH aku akan teruskan hajat tuk nyusukn munif hingga dia 2 thn n hopefully dgn kberkatan susu ibu ini anak aku btambah sihat, cergas, bijak, n secerdas namenye DZAKWAN yg bermaksud yg cerdas..hopefully ank ibu MUNIF DZAKWAN diberkati allah seluruh khidupanmu n ibu halalkn stiap titisan susu ibu tuk anak2 ibu..insyaallah..

Panduan Penyusuan lengkap Bagi Ibu Bekerjaya..

Terpanggil aku tuk selitkan panduan ni yg aku dpt dr susuibu.com coz aku rs ramai lg yg di luar sane terutame ibu2 baru kurang pngetahuan ttg pngendalian susu ibu ni..so at least dgn adenye panduan ni dpt mbantu kengkawan n diriku sendiri dlm kes2 emergency..sayangnye klu susu ibu d buang begitu saje..sedih hati.. huhu..so let check it out..

Cara Menyimpan Perahan Susu Ibu
1. Simpan perahan susu ibu dalam bekas yang bersih dan bertutup.
2. Tuliskan tarikh dan masa perahan di setiap bekas simpanan susu.
3. Simpanan susu ibu:-- Di dalam peti sejuk beku tahan selama 3 bulan.- Di bahagian rak pertama bawah 'freezer' tahan selama 72 jam.- Suhu bilik tahan selama 8 jam.
4. Susu ibu tidak boleh dimasak. Panaskan dengan merendam bekas susu ke dalam air suam.
5. Baki susu perahan yang telah dipanaskan tidak boleh disimpan semula.

Persediaan dan Perancangan Awal Semasa Di Dalam Pantang
1. Semasa di dalam pantang, iaitu sesudah bersalin, berilah bayi minum susu ibu secara eksklusif. Pemberian susu yang kerap, mengikut permintaan bayi (biasanya lebih kurang setiap satu setengah jam ke dua jam sekali), akan meningkatkan pengeluaran susu.
2. Apabila pengeluaran susu sudah stabil lebih kurang 3 minggu sebelum keluar bekerja, berlatihlah memerah susu. (Anda mungkin telah pernah memerah susu sebelumnya terutama semasa payudara membengkak pada hari ketiga atau keempat sesudah bersalin). Waktu perahan yang sesuai adalah pada awal pagi atau pada bila-bila masa anda terasa pengeluaran susu agak berlebihan.
3. Setiap perahan susu haruslah di label mengikut tarikh dan disimpan di dalam bahagian beku peti sejuk. Pada permulaan perahan anda mungkin mendapat susu yang amat sedikit. Janganlah bimbang kerana dari masa ke semasa anda akan dapat menambah jumlah perahan susu anda. Biasanya perkara ini terjadi kerana anda masih belum biasa dengan teknik perahan yang anda pilih dan anda mungkin berasa sedikit tertekan, tetapi lama kelamaan apabila anda telah biasa dengan teknik perahan, anda akan berasa lebih yakin dan tenang, dan seterusnya pengeluaran susu juga akan bertambah.
4. Tentukan siapakah yang akan menjaga bayi anda semasa keluar bekerja. Anda perlu melatih penjaga bayi anda itu dengan kaedah yang betul mengenai cara pemberian susu ibu kerana beliau akan menjadi kunci utama kejayaan pemberian susu ibu kepada bayi, semasa anda keluar bekerja. Jika anda bercadang untuk menghantar bayi ke Pusat Penjagaan Bayi, anda harus pastikan Pusat Penjagaan tersebut mampu untuk meneruskan rancangan pemberian susu ibu kepada bayi anda, jika tidak carilah pilihan yang lain.

Persediaan Penjaga Bayi - Berlatih Memberi Susu Ibu kepada Bayi
1. Kira-kira 2 minggu sebelum anda keluar bekerja, anda bolehlah mula melatih bayi anda menerima susu perahan anda sedikit demi sedikit. Jadual latihan pemberian susu ibu ini perlu diubahsuai mengikut kesesuaian masa bekerja anda.
2. Andaikan anda keluar bekerja selama 10 jam (termasuk waktu perjalanan pergi dan balik ke/dari tempat kerja), bayi anda perlu diberi minum setiap 2-3 jam sekali. Oleh itu anda mungkin membahagikan jadual pemberian susu kepada 4 ke 5 blok waktu iaitu 4 atau 5 kali selama 10 jam.
3. Mulakan jadual dari rutin hari pertama latihan hingga hari ketiga dengan pemberian susu perahan sekali pada blok pertama dari jadual pemberian susu. Untuk blok waktu selebihnya berikan susu ibu terus dari payudara anda.
4. Pada hari keempat hingga keenam, berikan susu perahan untuk dua blok pertama dan blok selebihnya berikan susu anda secara terus kepada bayi.
5. Pada hari ketujuh hingga kesembilan, berikan pula untuk tiga blok pertama diikuti blok seterusnya dengan pemberian susu ibu secara terus.
6. Teruskan latihan hingga blok keempat pada hari kesepuluh hingga keduabelas. Sekiranya anda hanya melatih bayi untuk 4 blok waktu, bayi anda sekarang sepatutnya telahpun membiasakan diri dengan rutin susu perahan. Sekiranya anda mempunyai 5 blok, teruskan lagi latihan dari hari ketigabelas hingga hari kelimabelas. (Ini bermakna anda perlu bermula 15 hari sebelum keluar bekerja).

Tips Pemberian Susu Perahan
1. Pada malam sebelum anda mula memberikan susu perahan, turunkan bekas susu perahan sebanyak mana yang diperlukan untuk bayi pada keesokan harinya ke bahagian bawah peti sejuk (peti sejuk dua pintu). Biarkan susu beku ini akan mencair selama 6 hingga 8 jam (semalaman) di dalam peti sejuk bahagian bawah ini. Susu yang telah diturunkan ini dapat bertahan selama 48 jam.
2. Lebih kurang 15 minit sebelum memberi susu kepada bayi, rendam susu yang hendak diberikan tadi ke dalam bekas yang berisi air panas. Pastikan susu itu telah mencair sepenuhnya sebelum direndam. Sekiranya susu itu belum cair lagi, alirkan air paip ke atas bekas susu tersebut sehingga ia mencair sepenuhnya. Jangan sekali-kali merebus susu tersebut atau menggunakan microwave kerana ia akan merosakkan kandungan enzim dan protin di dalam susu ibu.
3. Apabila susu telah mencapai suhu badan (suam-suam), berikan kepada bayi dengan suapan sudu atau cawan. Cara yang betul adalah dengan meletakkan hujung sudu atau pinggir cawan ke mulut bayi. Pastikan bayi dipangku pada kedudukan separa duduk-baring untuk memudahkan bayi mendapatkan susu. Bayi akan mula menjilat susu yang berada dekat dengan mulutnya. Lakukan perlahan-lahan hingga susu habis sepenuhnya. Sendawakan bayi jika perlu setelah selesai.
4. Lebihan susu ibu yang tidak dihabiskan oleh bayi dapat bertahan selama 1 jam. Jika bayi tidak dapat menghabiskan susu tersebut dalam masa 1 jam, ia perlu dibuang dan bekalan yang baru perlu diambil.

persoalan yg biasa dlm pnyusuan bayi..

Sumber dr Persatuan Penasihat dan Pakar Laktasi Malaysia

S: Betulkah menyusu bayi akan menjejaskan bentuk payudara?
J: Semasa hamil, ibu digalakkan berjumpa doktor untuk pemeriksaan payudara. Gunakan baju dalam yang boleh menyokong payudara dengan baik supaya mengikuti perubahan pada payudara semasa hanil. Menyusu anak tidak menyebabkan payudara menjadi kendur. Bagaimanapun, kurang jagaan semasa hamil menyebabkan payudara menjadi kendur.
S: Apakah persediaan yang perlu dibuat semasa hamil?
J: Memakai baju dalam yang boleh dibuka dari depan (nursing bra) boleh membantu ibu menyusu dengan selesa dan mudah. · Elak menggunakan sabun untuk membersihkan puting payudara. Penggunaan sabun akan mengakibatkan kekeringan di kawasan puting dan areola. · Ibu perlu membersihkan puting setiap kali selepas mandi. Menggosok dan mengurut puting secara perlahan boleh diamalkan sebagai persediaan untuk menyusu ketika bersalin kelak · Buat pemeriksaan samada puting rata atau tenggelam. · Banyak bersenam seperti berjalan-jalan. · Banyak makan makanan seimbang.
S: Bilakah saya harus mula menyusukan bayi selepas bersalin?
J: Waktu terbaik untuk memulakan penyusuan ialah selepas kelahiran dan perlu dilakukan secepat mungkin jikalau ibu mampu melakukannya. Meletakkan bayi ke dada ibu sebaik sahaja bayi lahir adalah satu pengalaman yang cukup berharga. Dalam tempoh dua jam selepas bayi lahir, kemampuan menghisap berada pada tahap yang tinggi. Sesetengah bayi tidak berminat hendak menyusu sebaik sahaja lahir. Jangan bimbang jika mendapati bayi mengantuk, membiarkan dirinya dibelai atau dilihat sahaja. Mungkin, selepas itu, baru dia berkeinginan hendak menyusu. Hisapan bayi pada payudara merangsang pengeluaran hormon yang akan menjadikan rahim menguncup. Ini menolong meyembuhkan sakit selepas bersalin.
S: Apakah dia kolostrum?
J: Kolostrum dikeluarkan oleh payudara ketika bulan-bulan terakhir kehamilan. Ia kaya dengan protin dan anti-bodi yang dapat memberikan perlindungan kepada bayi dari segi jangkitan penyakit. Pada peringkat awal, bayi hanya memerlukan kolostrum sahaja.
S: Bagaimanakah cara meletakkan bayi pada payudara?
J: · Pegang bayi dengan selesa, rapatkan pada payudara dan mengadap badan ibu. Dadanya perlu mengadap dada ibu dan dagunya perlu berada di atas payudara. Picit puting agar keluar beberapa titisan kolostrum pada puting itu bagi membolehkan bayi merasa atau menghidunya. Ampu payudara dengan sebelah tangan dan sentuh bibir bayi dengan lembut menggunakan puting. Dengan cara ini, bayi akan membuka mulutnya. Beberapa minit kemudian, mulutnya akan terbuka lebih luas. Selepas itu, masukkan puting secara perlahan-lahan ke dalam mulutnya. Masukkan sebahagian besar areola (kawasan hitam pada payudara) ke dalam mulutnya. · Pastikan bayi boleh bernafas ketika menyusu dan lidahnya berada dibawah puting ibu. · Pastikan penyusuan tidak menyebabkan rasa sakit. Jika terasa sakit, mungkin ada langkah yang tidak betul.
S: Apakah yang disebut 'Demand Feeding' atau 'permintaan menyusu'
J: Kajian menunjukkan bahawa faktor paling penting untuk menghasilkan susu ialah membenarkan bayi menyusu sebaik sahaja selepas lahir. Ibu yang mula menyusu sebaik sahaja selepas bersalin akan cenderung untuk terus menyusu dengan berkesan. Bila penyusuan lewat dimulakan, kebanyakan ibu akan berasa putus asa untuk meneruskan penyusuan. Oleh itu, membantu ibu memulakan penyusuan secepat mungkin adalah satu cara yang paling berkesan bagi seseorang untuk membantu ibu menyusu. Perkara lain yang tidak kurang penting ialah menggalakkan ibu menyusu sekerap mungkin atau selama mungkin. Ini disebut "permintaan menyusu" (demand) tidak perlu dihadkan berapa lama tempoh menyusu dan jarak diantara setiap penyusuan. Meletakkan bayi dekat dengan ibu didalam bilik yang sama akan menjadikan keinginan menyusu semakin meningkat dan mudah. Kini, semakin banyak hospital mendapati cara ini amat praktikal.
S: Kenapa menyusu awal itu penting?
J: Hisapan di peringkat awal amat penting kerana:- 1. Dapat merangsang pengeluaran susu. 2. Dapat melindungi bayi dari jangkitan. Ketika bayi menyusu di hari-hari permulaan kelahirannya, dia akan menerima kolostrum yang berwarna kekuningan. Kolostrum ini dan susu sebenar yang keluar beberapa hari kemudian, mengandungi kandungan anti-jangkitan yang tinggi seperti immunoglobulins dan sel-sel putih yang menjadi sumber perlindungan utama daripada jangkitan. Apabila berinteraksi dengan para ibu, anda perlu menekankan bahawa bayi yang menyusu dengan susu ibu adalah lebih sihat dan kurang terkena cirit-birit atau penyakit lain. Sebab kedua kenapa penyusuan awal amat penting ialah kerana ia akan merangsang pengeluaran awal susu. Lebih banyak bayi menghisap payu dara, lebih banyak susu akan dihasilkan kemudiannya.
S: Kenapa bayi tidak diberi susu formula atau air sementara menunggu terbitnya susu ibu?
J: Penting untuk mempastikan bahawa bayi tidak diberi apa jua penyusuan jenis lain kerana ia akan mengganggu penyusuan susu ibu. Jumlah kolostrum yang sedikit dan susu awal yang diperolehi oleh bayi dari payudara adalah mencukupi untuk tempoh beberapa hari sehingga susu ibu keluar sepenuhnya dalam kuantiti yang lebih banyak.
S: Kenapakah bayi yang baru lahir menyusu dengan kerap?
J: Pada peringkat awal, bayi kelihatan ingin menyusu dengan kerap dan ibu menjadi letih untuk melayan permintaannya. Pada waktu ini, peranan dan sokongan anda dan ahli keluarga sangat-sangat diperlukan. Anda perlu menyakinkan si ibu bahawa dia perlu meluangkan banyak masa dengan menyusu bayi dalam tempoh dua, tiga atau empat hari yang pertama. Jika dalam tempoh berkenaan, dia kerap melayan permintaan bayi untuk menyusu, susunya akan menjadi semakin banyak dan bayi akan lebih mudah menghisap di kemudian hari. Jika ibu hendak menjarakkan masa antara penyusuan, tempoh maksimum yang biasa dicadangkan ialah tiga jam. Jika jarak antara penyusuan terlalu lama iaitu melebihi empat jam, bayi akan kelihatan meragam dan tidak senang.
S: Berapa lamakah saya harus menyusu pada sebelah payu dara?
J: · Paling baik ialah memberikan penyusuan yang singkat tetapi kerap kerana cara ini dapat membuatkan susu keluar dengan lebih cepat dan meningkatkan kuantiti susu ibu. Ia juga memberi peluang kepada puting untuk menyesuaikan dengan hisapan bayi. · Keinginan bayi menyusu boleh dijadikan sebagai panduan kepada ibu. Bayi akan menentukan dengan sendiri bila masanya dia ingin menyusu. Melalui cara ini, bayi akan menghisap sebelah payudara sehingga susu di payudara sehingga payudara itu kosong Ini membolehkan dia mendapat khasiat susu yang kaya dan berkrim yang terhasil di hujung setiap penyusuan. Susu yang keluar di "akhir" setiap penyusuan digelar "hind milk". Susu "akhir" ini mengandungi khasiat lemak yang diperlukan untuk pembesaran bayi. · Beritahu para ibu supaya menyusu bayi menggunakan payudara yang sebelah lagi apabila tiba waktu penyusuan berikutnya. Bayi akan menunjukkan tanda-tanda samada hisapan pada sebelah payudara sahaja mencukupi atau tidak. Jika ia mencukupi, bayi akan menarik mulutnya keluar atau pun tertidur dipayudara ibu. Jika bayi masih terjaga atau aktif mencari payu dara, ini bermakna dia perlukan susu lagi. Oleh itu, berikan payudara yang sebelah lagi. Di saat-saat awal kelahirannya, seseorang bayi memerlukan penyusuan yang kerap dan banyak bagi menjamin tumbesarannya.
S: Bagaimana mengatasi masalah bayi yang tidur dan tidak mahu menyusu?
J: Sesetengah bayi sentiasa dalam keadaan mengantuk dan lebih banyak tidur daripada berjaga. Bayi seperti ini perlu dikejutkan untuk penyususan. Dalam tempoh 24 jam, adalah biasa bagi seorang bayi untuk menyusu sebanyak 12 kali atau lebih. Sekurang-kurangnya, bayi perlu mendapat 6 atau 7 penyusuan sehari. Bayi yang sentiasa mengantuk, mungkin disebabkan oleh jangkamasa bersalin yang lama atau kesan ubat-ubatan yang diberikan kepada ibu ketika proses bersalin.
S: Apakah dia rooming-in?
J: Galakan ibu agar berada di bilik yang sama dengan bayi bagi membolehkan ibu menyusu atau membelai bayinya. Penyusuan pada waktu malam amat penting bagi bayi dan ibu. Ibu mendapat faedah dari segi rangsangan pengeluaran susu yang berkesan. Jika bayi diberi susu sebaik sahaja dia terjaga, bayi itu tidak akan mengganggu ibu-ibu lain hendak tidur. Secara alternatif, jika bayi berada di dalam pusat penjagaan bayi di hospital, ibu boleh meminta agar bayi dibawa kepadanya sebaik sahaja bayi terjaga.
S: Bilakah susu mula dihasilkan?
J: Diantara hari pertama dan keempat selepas kelahiran, susu sebenar yang berwarna putih akan mula dikeluarkan. Pada peringkat ini, kolostrum akan bercampur dengan susu baru, menjadikan ia kelihatan pekat dan berkrim. Secara perlahan-lahan iaitu kira-kira seminggu kemudian, kolostrum akan berkurangan dan susu kelihatan lebih cair, kebiruan dan berkeadaan seperti air. Ini rupa susu ibu yang sebenar. · sesetengah ibu mendapati payudara mereka penuh dan berat. Ini dipanggil bengkak susu. · sesetengah bayi akan kehilangan berat badan dalam tempoh beberapa minggu pertama. Bagaimanapun, berat bayi akan meningkat sebaik sahaja payudara ibu mula menghasilkan susu.
S: Bagaimana saya boleh mengatasi masalah letih/pucat selepas bersalin.
J: Galakkan ibu supaya meringankan kerja-kerja rumah. Jangan berlebihan melakukannya. Cuba dapatkan bantuan daripada kawan-kawna dan saudara mara pada minggu pertama dan seterusnya. Ibu akan mudah berasa letih. Ia mengambil masa beberapa minggu untuk pulih seperti asal. Lebih baik berehat secukupnya pada waktu siang. Pada peringkat awal, tugas menjaga bayi tanpa mengira siang atau malam adalah agak berat bagi ibu. Minggu terawal berada di rumah adalah waktu yang amat penting untuk ibu dan bayi. Inilah masanya ibu dan bayi membentuk hubungan kasih sayang yang kukuh antara satu sama lain. Ingat! Soal bayi lebih penting. Perkara lain boleh diketepikan untuk sementara waktu. Pada waktu ini, ibu mungkin terasa tidak berminat hendak keluar rumah. Ibu memang digalakkan menyendiri di rumah. Jika ibu terasa tidak berminat hendak keluar rumah, dia boleh keluar bersama bayi tanpa perlu bersusah payah membawa botol dan susu formula. Sesetengah ibu bimbang sekiranya susu akan berkurangan di peringkat awal. Ini kerana dia kurang mengalami bengkak susu dan susu kelihatan cair. Anggapan ini tidak benar. Ibu harus ingat bahawa jika dia menyusu setiap kali bayi memintanya, susunya akan sentiasa berada dalam keadaan mencukupi untuk bayi.
S: Bagaimana mempastikan bayi mendapat cukup susu?
J: Jika ibu menyusu bayi berdasarkan keperluan bayi dan dengan kerap, ibu pasti akan mengeluarkan susu secukupnya. Cara mengenalpasti ialah:- · Bayi membuang air sebanyak 7 hingga 8 kali sehari (hanya dengan meminum susu ibu sahaja tanpa mencampurkannya dengan jus atau susu (formula) · Berat badan bayi bertambah. Berat mingguan perlu diperiksa sepanjang bulan. · Bayi membuang air besar dalam kadar yang tetap. Tetapi tidak semestinya setiap hari. Sesetengah bayi pula membuang air besar dengan kerap. Manakala ada yang tidak membuang air besar selama seminggu. · Mata bayi kelihatan bercahaya. Kullit dan ototnya kelihatan berada dalam keadaan baik.
S: Apakah cara yang harus saya ikuti untuk menentukan kejayaan menyusu bayi?
J: Pastikan ibu berada dalan keadaan selesa dan tenang ketika menyusu bayi. Ibu akan tahu bahawa susunya sudah keluar dalam tempoh kira-kira satu atau dua minit selepas bayi mula menghisap. Ini berdasarkan:- · Pola hisapan bayi akan berubah kepada "hisap dan telan - hisap dan telan". Ini bermakna bayi sedang minum susu ibu. Keadaan ini PASTI AKAN SENTIASA berlaku setiap kali bayi menghisap. · Payudara akan menjadi suam panas dan seperti penuh. Ibu akan terasa kawasan sekeliling payudara berdenyut sedikit. Pada masa yang sama, susu dari payudara sebelah lagi mungkin turut menitis keluar. Bagaimanapun, keadaan ini JARANG berlaku setiap kali penyusuan.
S: Bagaimana jika susu tidak cukup?
J: Kadangkala, ibu beranggapan bahawa pengaliran susu amat kurang dan tidak mencukupi untuk bayi. Sebenarnya, anggapan ini salah. Ibu perlu yakin bahawa susu ibu adakah makanan terbaik untuk bayi. Jika ibu terasa susunya kurang, dia boleh menambahnya dengan cara: · menyusu dengan lebih kerap. Lebih banyak bayi menghisap pada payudara, lebih banyak susu akan dihasilkan. KEKERAPAN MENYUSU AKAN MENGHASILKAN LEBIH BANYAK SUSU. · Bertenang ketika menyusu akan membantu susu mengalir dengan baik. Ibu boleh makan makanan ringan, minum, membaca buku, mendengar muzik, menonton TV atau melakukan senaman pernafasan ketika bayi mula menyusu. Tumpukan perhatian kepada otot-otot. Cara ini juga boleh menjadikan ibu tenang. · Berehat pada waktu siang. Ibu perlu tidur lebih di siang hari bagi menggantikan gangguan tidur di waktu malam kerana bayi hendak menyusu. Menjaga bayi baru lahir adalah satu tugas yang meletihkan. Ibu perlu menggalakkan bayi dan anak kecil yang lain tidur bersamanya pada waktu tengahari. · Makan makanan berkhasiat. Ibu perlu makan makanan seimbang. Bukan makanan ringan atau yang tidak berkhasiat.
S: Kenapa susu saya kelihatan cair?
J: Jika bayi kelihatan meragam dan tidak puas hati, dia mungkin tidak menerima susu yang kaya dan berkrim di hujung penyusuan. Susu ini dipanggil "susu akhir" atau "hind milk". Cara terbaik untuk memperbetulkan masalah ini ialah dengan memberikan susu dengan sebelah payudara sahaja setiap kali menyusu. Cara ini dapat mempastikan yang bayi menerima semua peringkat susu ibu iaitu "susu pertama", "Susu pertengahan" dan "susu akhir". "Susu pertama" atau "fore milk" yang berwarna kebiruan dan kelihatan seperti air biasa bertujuan untuk menghilangkan dahaga. "Susu pertengahan" mengandungi lebih khasiat protin. Manakala "susu akhir"kelihatan lebih pekat dan berkrim kerana kaya dengan khasiat lemak. Bayi perlukan "susu akhir" untuk membolehkan berat badannya meningkat. Cara ini baik untuk membantu bayi yang kurang berat badan menambah berat badannya. Pastikan ibu mengingati yang dia perlu menyusu dengan payudara sebelah lagi apabila tiba waktu penyusuan berikutnya. Ibu boleh lekatkan pin pada baju dalam untuk memudahkan dia mengingatinya. Bayi yang kurang berat badan sejak lahir memerlukan penyusuan yang kerap sepanjang waktu siang dan malam.
S: Susu saya mengalir dengan pantas, menyebabkan bayi saya seing tersedak, bagaimana saya mengatasi masalah ini?
J: Jika bayi sering tersedak kerana susu mengalir terlalu pantas, ibu boleh melakukan perkara di bawah: · Hentikan penyusuan selama satu minit. Kemudian, masukkan semula puting ke mulut bayi apabila pengaliran susu semakin perlahan. Untuk menarik keluar mulut bayi tanpa menyebabkan puting sakit, ibu boleh masukkan jari bersih di hujung mulut bayi. Satu cara lain untuk mengatasi masalah ini ialah dengan memerah susu terlebih dahulu bagi mengeluarkan pengaliran susu yang pantas itu. · Menyusu pada kedudukan berbaring dengan meletakkan bayi di atas dada ibu akan menyebabkan bayi menghisap susu naik ke atas. Ini bermakna bayi menghisap kearah bertentangan dengan graviti. Oleh itu, pengaliran susu naik ke atas menjadi agak lambat berbanding pengaliran susu turun ke bawah. · Ibu mungkin menggunakan kaedah menyusu cara ini di waktu awal pagi atau di waktu permulaan penyusuan sahaja dimana pada waktu itu susu biasanya mengalir dengan pantas. Apabila tiba di akhir penyusuan, ibu boleh bertukar kepada menyusu cara duduk. Cara ini lebih menjamin payudara dapat dikosongkan dengan sempurna. · Menyusu pada kedudukan baring akan mengurangkan pengaliran susu. Jadi pastikan ibu sentiasa memriksa keadaan bayinya. Jika bayi tidak perlu menyusu dalam kedudukan ini, lebih baik menyusu cara duduk.
S: Saya dapati susu meleleh dan membasahi baju, apa yang harus saya lakukan?
J: Pada peringkat awal, ibu mengalami masalah susu sering meleleh keluar dari payu dara di waktu-waktu antara penyusuan. Masalah ini akan berkurangan apabila payudara dapat menyesuaikan dengan jadual penyusuan dan otot-otot di sekitar puting berupaya mengawal pengaliran keluar susu di waktu-waktu berkenaan. · Cuci payudara menggunakan air suam atau sejuk dan cuci lelehan itu agar ia tidak mengotorkan baju atau baju dalam. Penting untuk menukar pelapik baju dalam dengan kerap agar puting tidak sakit atau berada dalam keadaan lembab. Jangan gunakan pelapik plastik. Selain pelapik, baju dalam, ibu digalakkan menggunakan saputangan tetapi tidak di galakkan menggunakan tisu. · Ketika menyusu, alaskan dengan lampin bersih atau cawan agar susu boleh meleleh ke dalamnya. Seelok-eloknya, jangan pakai baju dalam agar susu boleh mengalir bebas.
S: Apa yang dikatakan "keliru puting" yang menyebabkan bayi enggan menyusu?
J: Punca utama kenapa bayi enggan menyusu ialah bayi terlebih dahulu di beri susu botol sewaktu di hospital. Bayi menjadi keliru dengan kelainan puting ibu dan tidak mahu menghisap dengan betul di payu dara ibu. Dia sukar hendak belajar memasukkan puting kedalam mulutnya. Dalam kedudukan menghisap yang baik, puting dan areola akan meregang keluar bagi membentuk seolah-olah satu puting yang panjang di dalam mulut bayi. Lidah bayi akan menekan areola ke atas sehingga terkena lelangit mulutnya. Cara ini akan menyebabkan susu mengalir keluar. Dalam kedudukan menghisap yang tidak baik, puting tidak berada cukup jauh ke dalam mulut bayi. Bayi hanya menghisap hujung puting sama seperti kaedah menghisap puting botol. Dengan cara ini, susu tidak akan keluar. Malah akan menyebabkan puting ibu terasa sakit. Kekeliruan terhadap puting terjadi apabila bayi diberikan sekali atau dua kali penyusuan menggunakan botol. Jika ibu mencampurkan susu ibu dan susu botol, bayi mungkin mempunyai kecenderungan untuk memilih susu botol dan menolak susu ibu.
S: Bagaimana jika bayi mengalami sakit tumbuh gigi dan enggan menyusu?
J: Jika bayi mendapat sakit mulut dan enggan menyusu, jangan paksa dia menyusu. Tunggu sehingga dia bersedia untuk menyusu. Dalam masa itu, perah susu untuk menjamin kelancaran pengaliranya. Kemudian, cuba letakkan bayi ke payudara. Dengan cara ini, bayi akan merasai pengaliran susu masuk ke mulutnya dengan cepat. Malah, selepas beberapa minit menghisap, bayi sudah dapat merasai sedikit susu masuk ke mulut. Cadangkan ke ibu agar:- · Bawa bayi berjumpa doktor untuk mendapatkan pemeriksaan mulut, kerongkong dan telinga. Keengganannya mungkin disebabkan dia sakit. Dapatkan ubat yang boleh melegakan gusinya yang sakit. · Jika bayi masih tidak mahu menyusu, perah susu dan berikan susu itu menggunakan sudu, cawan atau penitis ubat. Selepas beberapa hari, bayi akan kembali menyusu di payudara. · Cuba menyusu di waktu bayi sedang tidur atau mengantuk. Pada waktu ini, bayi tidak begitu sedar dan akan menghisap dengan baik. · Cuba menyusu di dalam bilik yang sunyi dan jauh dari gangguan. Cuba menyanyi dan mendodoikan bayi. · Apabila bayi kembali menyusu di payudara, ibu perlu menyusu dengan kerap selama beberapa hari bagi menambah semula pengaliran susu yang terbantut ketika bayi enggan menyusu sebelum ini.
S: Saya dapati susu saya berkurangan selepas mengambil pil perancang, apa harus saya buat?
J: Pil perancang boleh menybabkan susu ibu berkurangan. Kadang kala, bayi enggan menyusu kerana perubahan rasa pada susu ibu yang di sebabkan oleh perubahan hormon setelah memakan pil. Jika ibu memberitahu anda yang dia memakan pil dan bayi mula cerewet setiap kali waktu menyusu atau tidak mahu menyusu sama sekalli, anda perlu merujuk ibu berkenaan kepada doktor atau klinik perancang keluarga agar ibu boleh mendapatkan kaedah perancang yang lain. Kadang kala, bayi enggan menyusu selepas berusia enam menggu. Ini mungkin berkaitan dengan pemeriksaan doktor selepas ibu tamat tempoh berpantang dan pengambilan pil selepas pemeriksaan itu.
S: Bolehkah saya menyusu jika puting saya rata?
J: Bayi masih boleh menyusu walaupun puting ibu rata atau tenggelam. Puting yang rata boleh dikeluarkan menggunakan ibu jari dan jari telunjuk atau menggunakan pam payudara sebelum penyusuan. Selepas ia ditarik keluar, puting akan cepat-cepat dimasukkan ke dalam mulut bayi. Puting akan berada dalam keadaan lebih baik tidak lama selepas bayi mula menghisap. Lama kelamaan, hisapan bayi akan menyebabkan puting yang rata atau tenggelam menjadi timbul. Dalam soal ini, ibu boleh berjumpa dengan Kaunselor PPPIM.
S: Bagaimana jika saya membawa bayi keluar dan saya harus menyusu?
J: Bayi yang menyusu susu ibu mudah keluar dari rumah bersama ibu. Selalunya, bayi akan di bawa ke tempat-tempat yang memudahkan dia menyusu di mana sahaja. Biasanya, pusat membeli-belah ada menyediakan bilik yang sesuai untuk para ibu menyusu anak. Jika ibu terpaksa keluar tanpa membawa bayi bersamanya, ibu perlu memerah susunya dan diberi kepada bayi menggunakan sudu atau cawan.

P/S:Lately munif dh pandai gigit..sakit B ku sbb kekdg klu tgh nenen dia blh cube2 gigit kt nye B,huhu..hubby pn tepuk2 bontot munif klu dia wat camtu..n klu aku suruh munif cium aku,ade ke patut dia bukak mulut besar2 n ngap pp ibu dia ni..huhu cakitnye pp ibu ni..

anak..o anak..

arini aku nk share 1 citer yg paling hepi bg aku n my hubby about yesterday nite..ms aku tgh iron bj keje smbil hubby dok layan munif main2 skali 2 satu keajaiban blaku..jeng..jeng..jeng..APE DIA??hehe..nk tau munif tetibe bjalan sbb nk pegi ke ayah dia..tp dia jln tkla jauh sgt.cume dr sofa tmpt aku duduk irn bj sampai ke ayah dia,adelah dlm 2-3 tapak..tp yg seronoknye dia bt 2-3x jugakla..abis riuh uma ble ibu ngn ayah dia mjerit2 tgk ank br pandai jln..hehe..kelakar je..smptla rakam dlm hfon gmbr dia jln..
2la kn moment terindah ble dh ade ank ni..ms ank pandai mniarap pn siap rakam gmbr dia,1st tme mkn pn ibu ngn ayah dia sibuk amek gmbr..huhu..tiap detikla klu ade bende br yg ank kt bt mest kt nk rakam..hatta tgh tdo pn nk amek gmbr..smpi kn munif nmpk je kamera,dh suke n ready ketawe..hehehe..ble tkenangkn smue ni rs rugi jugak kt keje ni sbb ape bende br yg ank bt kdg2 kt tlepas..tp alhamdulillah,stakat ni dr dia start mniarap,mngesot,mrangkak,duduk,mkn,bdiri,n bjln smuenye aku dpt saksikn dr saat yg ptame..biarpn bg org lain tk penting tp bg aku,stiap bende br yg ank aku bt 2 ade sentimental value n dlm diam aku trase sebak..ank aku sedang mbesar..huhu..teringat saat ptame kali munif dlm dakapan dadaku ms lepas aku bsalin,aku mnangis tharu n sebak kali ptame dgr tangisannye n mlhat tubuh comelnye..saat ptame mnyusuknnye adela saat yg paling mnyentuh prasaan n saat itu juge aku panjatkn doa kpade allah moga2 aku dpt teruskn mnyusu ank aku smpi dia dh besar (meaning at least 2thnla..hehe)n alhamdulillah smpi saat ini dh 11bln 21hr aku msh mnyusukn ank aku n aku akan terus bjuang,insyaallah..tiap kali smbhyg aku tk pnh lupe tuk mintak doa mg2 aku dpt beri susu bdn pd anak2ku,mg susu bdnku ckp tuk anakku n mg berkat susu yg dianugerahkn allah pd ku ini anak2ku sihat,cergas,bijak,beriman,mdengar kt n hormat org tua..2la doa seorg ibu utk anknye n aku rs mcm 2 jugela agaknye mak aku syg pd aku n adk beradik aku yg lima org ni..klu dlu ms b4 kawin n ade ank,ht aku degil cket n kdg2 suke mrajuk ngn mak tp sejak dh ade ank plahan2 sikap 2 aku dh buang jauh2..mn ade ibu yg tk syg ank yg slame ni dkandungnye slame 9bln,tkde istilah ank ksayangan kerane bg aku smuenye ibu syg..cume kt je kdg2 tlupe n tk perasan kasih syg nye itu ade dsekeliling kt...
stiap kali mlihat munif bt sesuatu,aku mest teringat n tbayang wajah emak n abah..agaknye mcm nila mak n abah besarkn kami 5 beradik.cume ms dlu2 tkde kamera so tkdptla nk tgk stiap moment mcm hrni.betulla kate org,kate2 ibu 2 umpame satu doa n SYURGA ITU DITELAPAK KAKI IBU...

DUHAI APAKAH GERANGAN BUDI BALASAN

BAGI INSAN MELAHIRKAN, MEMBESARKAN

BERCUCURAN AIRMATA BILA MENGENANGKAN

BETAPAKAH BESAR BUDI IBUNDA BERIKAN

SIANG MALAM MENDERITA

HINGGA ENTAH BILA

SUNGGUH BESAR PENGORBANAN

IBUNDA BERIKAN

( ulang 1 )

( 2 )

TIADA BAHAGIA JIKA TIADA

DOA PUJA RESTU

SYURGA ITU DI TELAPAK KAKI IBU....

( ulang 1 )

( ulang 2 )

Hargailah Keluarga Anda..

Nice email 2 share with...

Kenapa kita perlu balik kerja awal


Baca slowly dan penuh penghayatan.

Aku terlanggar seorang asing semasa berjalan,
"Oh maafkan saya, saya tak perasan"

Katanya "Maafkan saya juga,
Saya tak nampak saudara"

Kami amat bersopan dan saling menghormati,
Kami saling melambai sambil berlalu pergi,

Tetapi di rumah lain pula ceritanya,
Bagaimana kita melayan orang tersayang, tua dan muda,

Lewat petang, tika memasak makan malam,
Anak lelaki kecilku berdiri di dapur secara diam-diam,

Bila berpaling aku hampir melanggarnya jatuh,
Jerkahku, "Jangan buat kacau di sini, pergi main jauh-jauh"

Dia berlalu pergi, hatinya hancur luluh dan beku,
Aku tak sedar, bertapa kasarnya kata-kataku,

Sedangku berbaring di katil mendengar musik,
Terdengar suara halus datang membisik,

"Bila bersama orang tak dikenali,
Begitu bersopan dan merendah diri,
Tetapi ahli keluarga tersayang, sering dimarah dan dicaci",

"Cubalah kau pergi lihat di lantai dapur,
Kan kau temui bunga-bungaan berterabur",

"Itu adalah bunga-bunga dibawanya untuk kamu,
Dia memetiknya sendiri, kuning, biru dan unggu",

"Dia berdiri senyap agar jadi kejutan buat kamu,
Kamu tak pernah sedar airmatanya yang datang bertamu",

Pada tika ini, aku merasa amat kecil sekali,
Airmataku mencurah ibarat air di kali,


Senyap-senyap ku kebiliknya, dan melutut di katil,
"Bangunlah, anakku, bangunlah si kecil"

"Apakah bunga-bunga ini dipetik untuk mak?
Dia tersenyum, "Adik terjumpanya belakang rumah di semak"

"Adik memetiknya kerana ia cantik seperti ibu,
ibu tentu suka terutama yang unggu,

"Maafkan ibu, atas sikap ibu hari ini,
Ibu tak harus menjerkah kamu, sebegini,

Katanya,"Oh, ibu, itu tak mengapa,
Saya tetap sayang ibu melebihi segala,

Bisikku, "Anakku, ibu pun sayang kamu,
dan ibu suka bunga itu, terutama yang unggu,


FAMILY

Adakah kamu sedar, sekiranya kita mati hari ini,
syarikat tempat kita berkerja akan senang-senang mendapat pengganti,
dalam hanya beberapa hari?

Tetapi keluarga yang kita tinggalkan,
akan merasa kehilangan kita sepanjang hayat.

Dan sedarlah, sekiranya kita menghabiskan masa kita kepada kerja,
Melebihi keluarga kita, adalah merupakan suatu pelaburan yang tidak bijak.
Bukankah begitu?

Jadi apakah maksud yang tersirat?

Tahukah anda makna "FAMILY"?
FAMILY = (F)ATHER (A)ND (M)OTHER (I) (L)OVE (Y)OU


" HARGAILAH KELUARGA ANDA "